Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem
399,00 zł
Brak w magazynie
Krótkotrwały i umiarkowany stres jest zjawiskiem pozytywnym. Sprawia, że człowiek podejmuje działanie, przezwycięża trudności. Jeżeli natomiast jesteśmy na stres narażeni zbyt długo lub gdy przytrafia się nam zbyt wiele trudności naraz , wówczas zaczynamy odczuwać negatywne emocje. Przedłużający się stres znacząco pogarsza nasze samopoczucie i zdrowie. W końcu może doprowadzić do poważnych zaburzeń. W filmie występują: Katarzyna Dałek, Katarzyna Michalska, Szymon Sędrowski, Piotr Łukawski. Czas trwania filmu: 35 minut
Film przedstawia cztery typowe, stresowe sytuacje i czterech bohaterów.
Zagrożenie – Ewa, studentka bojąca się egzaminu komisyjnego. Strata lub krzywda – Piotr, młody mężczyzna po przegranej na giełdzie i utracie swoich oszczędności. Wyzwanie – Ania, młoda kobieta przeżywająca rozterki związane z zakładaniem własnej firmy. Przeciążenie – Janek, kierownik budowy przytłoczony nawałem obowiązków.
Śledząc historię naszych bohaterów poznasz charakterystykę poszczególnych sytuacji stresowych. Dowiesz się, czemu niektóre okoliczności tak nas tak stresują i co zrobić, by stres nie zapanowała nad Tobą, lecz byś Ty zapanował nad stresem. Analizy stresowych sytuacji. Symulacje niepożądanych skutków. Wskazania pozytywnych rozwiązań. Prezentacja technik, które są pomocne w trudnych, stresowych sytuacjach.
Informacje bezpieczeństwa
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024 zgodny normami:
Ogólne uwagi dotyczące bezpieczeństwa użytkowania:
- Produkt może zawierać części niewielkich rozmiarów.
- Produkt może zawierać elementy o nieregularnych kształtach i ostrych krawędziach.
- Produkt należy trzymać z dala od dzieci poniżej 3. roku życia!
- Do użytku pod bezpośrednim nadzorem osoby dorosłej.
- Nie nadaje się dla dzieci w wieku poniżej 36 miesięcy.
- Zalecany nadzór osoby dorosłej.
- Nie wkładać produktu ani jego elementów to ust ani nie połykać.
- Czyścić wyłącznie przy użyciu środków obojętnie chemicznych.
- Użytkować w temperaturach od 10° C do 40° C.
- Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
- Nie spożywać!!!
- W przypadku podrażnienia skóry lub spożycia natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- Pokarmy:
- Nie do spożycia przez ludzi.
Producent/Importer
Osoba/Instytucja odpowiedzialna:
Szymon Lewandowski
PHU LEWANDOWSKI
WESOŁA 21
55-106 NIEDARY
NIP – PL 898-212-92-82
TEL: 713129280